Meditation mit Petra

Was genau ist Meditation und warum meditieren ?

Das Ziel der inneren Balance, Energie und Freude erreicht man über den Weg nach innen.

In diesem Kurs vermittle ich verschiedene Möglichkeiten der Meditation, stelle Atemübungen vor für mehr Ruhe und Gelassenheit sowie Achtsamkeitsübungen, die man sehr gut im Alltag integrieren kann.

Außerdem führe ich die Teilnehmer durch geführte Meditationen, in die Stille und Tiefenentspannung.

Der Kurs ist vielseitig und bietet jedem die Möglichkeit, die für sich passende Entspannungsmethode zu finden, aber auch den Kontakt zu seinem Innersten herzustellen.

Alternativ bietet Petra Meditation am Vormittag an. Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Meditierende passend. Im Fokus stehen neben der Vermittlung von verschiedenen Meditationstechniken auch die Tiefenentspannung und der positive Start in den Tag. Dieser Kurs beinhaltet fünf Unterrichtseinheiten a 60 min und kostet 50 Euro. Start ist am Mittwoch, 24.10.2018 in den Kursräumen von 'Yoga im Leben' in Ludwigsburg.

Auf der Homepage von Petra www.harmony-meditation-ludwigsburg.de kannst Du Dich ausführlich informieren.

Für nähere Informationen bezüglich der Kurszeiten und Gebühren stehe ich gerne unter 0176-51240168 oder per Mail unter petra.puhl(at)gmx.de zur Verfügung.

 
 
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